• 霞山区今日大新闻
  • 家家都在吃的馒头,换个做法,营养全翻倍,老人孩子更

    发布日期:2020-09-12 06:21   来源:未知   阅读:

    还有一种殊的配菜,馒头北方人每餐都要吃的,说起馒头,为什么要说小时候的味道呢,因为做这个馒头不光吃起来是美味的回忆,它的配菜更是我小时候的一种回忆(可以说是小时候的一种乐子)。

    它是馒头的“好搭档”,加它营养翻倍,粗粮细吃,现在很少人知道。每个人的心中都会有自己小时候的味道,香港老牌女明星所有名单含图,今天我们说的是一种馒头,不是白面普通馒头,是用全麦粉做成的一道全麦粗粮馒头。

    那就是把红薯叶茎折断,做成项链,手链,挂在脖子上,大家熟悉吗?我想70后80后生活在农村的小伙伴并不陌生呢。现在人们的生活水平提高了,很少有人再吃红薯叶了,殊不知红薯叶的营养非常的丰富,比我们经常吃的菠菜和芹菜都要高呢,尤其是维生素及蛋白含量,属于粗纤维,已被列为有机蔬菜,现在菜市场应该都会有卖,下次看到一定要买点。

    全麦低脂粗粮,非常适合老人吃,糖尿病也可以吃,配上红薯叶做成的馒头,它俩这样搭配吃营养更是加倍 ,大家是不是很期待呢,现在都讲究粗粮细吃,这种吃法现在不常见了,好吃又不长胖,还满足了营养的需求,适合所有人群。

    Power by DedeCms